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  <blog_title>不安障害克服への道</blog_title>
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  <description>まずは熊本地震で被災された方々のご無事を祈ります。 IgA腎症持ちなので、この間定期検査のために腎臓内科に行ってきた。腎機能は安定していたのだが、今回も悪玉の血中コレステロール値が基準を超えていた。 一時不安障害で食欲が全く無くなってしまった頃は10Kg以上体重が減ってしまったのだが、食欲が戻るとリバウンドで体重増加と共にLDL値も悪化してしまったのだ。 ここ何回か医師にコレステロール値を下げる薬を勧められたのだが、薬をこれ以上増やしたくないのと、まだ境界より少し悪い程度なのとで断っていた。 医師はコレステロール値を自分で努力して下げようというのなら、まあ、様子見で飲まなくてもいいとのことだっ…</description>
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  <published>2026-07-30 11:40:23</published>
  <title>何だか自分が情けない</title>
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