odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ ほんの少し不安な日々 https://odra.hatenablog.com/ 朝食を食べ終わって少しぼんやりしていると、またいつものヤツがやってきた。フラッシュバックという嫌なヤツである。 ぼんやりしていても何かをしようとしていても突然やってくる。ビクッとなる。 辛かったこと、嫌だったこと、後悔していることの記憶がまるでフラッシュのように閃く。二度と思い出したくないことなのに、何故何度も繰り返し蘇るのだろうか。 Geminiにその理由を聞いてみると、「二度と同じ危険に遭わないように、命を守るための生存本能（防衛反応）が働いているから」とのこと。 このせいで生きづらくなるから、逆効果じゃないか？せっかくリラックスしていたと思ったのに、途端に不快になる。 楽しかったこと、嬉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F11%2F174238" title="ぼんやりしてるとヤツがやってくる - ほんの少し不安な日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/odra/20261011/20261011173741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-11 17:42:38 rich https://odra.hatenablog.com/entry/2026/10/11/174238 1.0 100%