odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 夜は0時半に寝て3時と5時に目を覚まし、最終的に7時に起床した。今日は粗大ゴミと小物金属のゴミの日なので出し忘れると大変なことになる。慌てて飛び起きて準備をしてゴミ出しと朝の散歩をした。 最近は体調の悪い日と良い日が数日おきにやってきている。平均して良い日が若干増えてきたのは喜ばしいことなのだろうか。昨日はとにかく引越しの前準備をし、怯えや緊張は殆どなかった。隣駅に買い物のため退勤時間の満員電車に乗っても、いつもと違って怯えや緊張感が殆どおきなかった。 このままよくなるのかなとほんの少し期待したら、今日は朝から若干強めの怯えと緊張感がやってきてしまった。残念。明日引越し業者が来るのにまだ準備が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F279e5754ee046ca8eb69e17c412d5f31" title="体調の波のある日々 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-22 15:56:44 rich https://odra.hatenablog.com/entry/279e5754ee046ca8eb69e17c412d5f31 1.0 100%