odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 ここのところイベントが幾つか入り、案の定睡眠が不安定になってブログすら書く気が起きなかった。今日何日か分をまとめて書いてみたいと思う。 先週の木曜は遠方の病院に入院している母の見舞い、金曜は腎臓内科と診療内科の通院日、土曜は呼吸法に通い、日曜は通信教育の説明会に参加であった。何かいつもと違うことがあると怯え症状・緊張症状が増す。水曜の夜というか木曜は朝３時頃まで眠れなかったが何とか連続４時間眠れて、次の日は２時間くらいしか眠れず、土曜は呼吸法に行くことで少し体調を取り戻した。 日曜の通信教育の説明会は私立大学の通信教育の合同説明会で、診療内科の医師に「何もやる気が起きないが、何もやらないでいる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F2941d3709e5128bb69c6a391ebd49edc" title="やっとブログを書く気になれた - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-30 20:38:44 rich https://odra.hatenablog.com/entry/2941d3709e5128bb69c6a391ebd49edc 1.0 100%