odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 昔から模型を組立てるとか工作とか、結構細かい作業は好きであった。ところが不安障害になってから、突然それらが苦手なものになってしまった。細かい作業をしようとすると、とてもイライラしはじめて指先がザワザワしてうまく動かなくなるのである。 シャツのボタン付けをしなければならなかったので、百均から買ってきたソーイングセットを買ってきてまず針に糸を通した。この辺りでもうイライラし始める。ボタンを縫い付けようとするが指がうまく動かない。 何とかボタン付けは終わったものの、両手の指先に怯え症状が出て気分が悪い。頭もザワザワする。 ボタン付けが出来たこに対し自分を褒めればいいと思いつつも、単にこれだけのことを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F2e45de76befa201cc2cc4a35f1fbbc51" title="ボタン付けで怯え症状 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-03 14:11:45 rich https://odra.hatenablog.com/entry/2e45de76befa201cc2cc4a35f1fbbc51 1.0 100%