odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 気付いたこと 寝る直前になるとやることを思い付いてつい遅くなってしまう。やはり1時過ぎに寝て3時頃目を覚まし、5時にまた目を覚まし、最終的に7時半に起床した。 不安障害や鬱病などで原因や初期症状がほぼ同じでも、症状が改善していく人とそうで無い人がいる。私の知り合いと友人にも鬱病の人が二人いて一人は現在回復して趣味を楽しんでいるが、もう一人は通院するとき以外家に閉じこもったままである。 健康になりたい、社会に復帰したいという想いは同じであるはずなのに、この違いは何なんだろう。気になって不安障害や鬱病の人たちのブログをざっと調べてみた。するとある傾向が見つかった。 症状が改善した人に共通して言えることは、自分の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F46160c70a25710ef70f19e158dfb81be" title="症状が改善出来た人とそうでない人 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-13 21:26:41 rich https://odra.hatenablog.com/entry/46160c70a25710ef70f19e158dfb81be 1.0 100%