odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 何故か薬を飲んでもなかなか寝付けず、眠ったのは２時過ぎだっただろうか。５時頃一度目が覚め、次に７時に目が覚めてそのまま眠れなかった。原因がよく分らないのが気持ち悪い。 今日は一日ボタンを掛け違えたように何もかもうまくいかない一日だった。急な用が入り、引越しの準備も全く出来なかった。予定がこなせないと途端に手足がチリチリして頭の中がザワザワしてくる。怯えモードである。こんな日はマイナスな思考が湧き出てくる。 発病してもう９ヶ月、会社を辞めてもう半年。最近は緊張や怯えの少ない日が徐々に増えてきたとはいえ、まだまだ快復にはほど遠い。つい弱気になって深い穴に引きずり込まれそうになる。こういうときは、こ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F4c67eacf277d33cd1389c230054d4b57" title="何もかもうまくいかない日 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-19 22:44:34 rich https://odra.hatenablog.com/entry/4c67eacf277d33cd1389c230054d4b57 1.0 100%