odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 今日も1時にベッドに入ったのだがなかなか寝付けず1時半頃にようやく眠ったようだ。いつも通りに3時、5時に目が覚め、最終的に7時半に起床した。今日もゴミ出しついでに朝散歩を済ました。 ここ三日ほど左胸の違和感や腕脚の緊張感、頭のザワザワ感が少なくて生活が快適である。理由を考えてみたのだが、とにかく引越し準備で忙しくて無心に作業を行っていたためであろうか。やっと廃棄業者と引越し業者とその日程が決まり、あとはひたすら不要物の処分と箱詰めである。 今日は可燃ゴミを五袋くらい出した。何か達成感がある。あと不要な書籍をブックオフに持って行って処分もした。ここしばらくはこういう作業がひたすら続くので、怯え感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F5f80aae1333b7c7c5519005909aeb9c6" title="体調のよい理由が分った気がする - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-09 22:10:16 rich https://odra.hatenablog.com/entry/5f80aae1333b7c7c5519005909aeb9c6 1.0 100%