odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 １時に眠って珍しく目が覚めたのは５時であった。連続４時間も眠ることが出来た。そのまままた眠ってしまったらしく、次に目が覚めたのはもう９時になっていた。かなり眠ることが出来た。２時間しか眠れな地獄のような日々が続いたことがあったことを思うと、今日の状態は感謝しなければならない。 明日友人が訪れるということで、今日は一日マイペースで洗濯や掃除をして過ごした。怯えモードではあるがいつもより若干楽である。手足の竦みが酷くて頬が引きつり、何もやる気が起きずに丸まりながらコントや落語を流しているどうしようもない日よりはるかにましであった。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F7490d93d64eee14b7e7241c9b7c99232" title="久しぶりに十分睡眠がとれた - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-01 21:10:03 rich https://odra.hatenablog.com/entry/7490d93d64eee14b7e7241c9b7c99232 1.0 100%