odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 薬 アリピプラゾールのおかげでかなり快適となり、減薬も成功している。ただ夜間頻尿というのだそうだが、不安障害になってから夜間二回ほどトイレに目が覚めるというのが思い付くことをいろいろ試してみてもも治らない。 夕方以降水分を多量にとらないようにしているし、飲酒もカフェイン飲料も控えている。あと身体を冷やさないように、特につま先を暖かくしている。田七人参が効果あるという漢方医のアドバイスで飲み始めて数ヶ月になるがいっこうに効果が見えない。 睡眠薬を飲んでも強い尿意で目が覚めてしまう。それでも数ヶ月前くらいまでは２時間おきに目がさめたがその後すぐ眠れるのであまり問題が無かった。ところが最近、４時に目が覚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F79fcb6271ead9b31f60aeeaa8021144f" title="服薬の記録、八味地黄丸追加 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-21 11:02:08 rich https://odra.hatenablog.com/entry/79fcb6271ead9b31f60aeeaa8021144f 1.0 100%