odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 昨日は珍しく23時に眠って3時に一時目を覚まし、更に5時に目を覚ましてそのまま眠れないでしまった。23時入眠、7時起床が理想的なのだがなかなかうまくいかない。 事情があって現在のアパートからマンションに引越すことになり、ここ数日不動産への手続きやらいろいろと忙しかった。これからも引越しの手配や不要品廃棄などまだやることが山のように残されているのに、緊張や怯え症状のために全てが遅々としてなかなか進まない。本当に間に合うのか心配である。 ところでもっと不安なことがある。現在住んでいるアパートは四部屋しかなく、全て角部屋である。隣の部屋との仕切りはかなり防音がしっかりしており、音が全くしない。ただし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F8e60b883d2ddfe85959acfd002d297f1" title="不安で不安でしかたない - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-26 22:55:42 rich https://odra.hatenablog.com/entry/8e60b883d2ddfe85959acfd002d297f1 1.0 100%