odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 今日は1時頃眠ったが、珍しくぐっすり眠れて途中目が覚めたのは5時半頃の一回だけであった。その後再び眠ってしまい、起床したのは8時であった。 引越しして近所に木々の鬱蒼としている緑地から遠くなり、近所は小さな川に沿った遊歩道はあるがカンカン照の夏はきつすぎるので暫く朝散歩も休んでいる。だんだんたるんできたなぁ。涼しくなったら朝散歩を再開せねば。 昨日は通販で家具を取り寄せ、パートナーと半日組立て作業を行った。午後から夜まで集中して作業をしたせいか、怯え症状は殆ど起きなかった。しかしそれを理由に頭を悩ませていた日程調整の連絡を怠ってしまったので、今日は朝からやや強めの怯え症状が続いていた。 曜日と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F8fd93fed93aba7f0135a5784aa8dc552" title="肩の荷が半分下りた - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-17 23:48:50 rich https://odra.hatenablog.com/entry/8fd93fed93aba7f0135a5784aa8dc552 1.0 100%