odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 気付いたこと 少し前までは目覚めた直後が一番気分が良かったのが、ここのところ何と無く軽い怯えに悩まされて気分がいいとは言えない状態が続いていた。これは寒いのでそれが誤信号を引き起こしていると思っていた。しかしもしかしてそれだけではないかもしれない。 ここしばらく睡眠薬がなくても入眠出来るので、飲むのを止めたことを思い出した。レンドルミンは急に飲むのを止めると、不安を引き起こす作用があるとのことだ。もしかすると、一錠を四分の一錠まで減らしていたのだが、それを突然止めたので手足の軽い竦みが生じているのかもしれない。 日中も何と無く調子が悪く、怯えが生じていた。これはそろそろ何かを始めなければという焦りからではな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2F9dbe489d6307ec73e8ef0e07d0d5b3b2" title="不調の原因がわかった気がする - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-16 20:29:36 rich https://odra.hatenablog.com/entry/9dbe489d6307ec73e8ef0e07d0d5b3b2 1.0 100%