odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 珍しく睡眠導入剤を飲まずにいつの間にか眠ってしまっていた。何年かぶりである。リーゼを飲んでいるせいだろうか？２時半頃に寒くて目が覚め、慌てて布団を一枚増やした。この時期は気温の変動が大きい。更に寝て５時頃目を覚まし、すぐ眠って次は７時に目を覚ました。いつもはこれで起きるのだが、体が酷くだるくて起き上がれなかった。昨日他県の施設にいる母に日帰りで面会にいった疲れが出たのだろうか。昨日の夜までは比較的調子良かったのに。そしてまたうとうとしてやっと８時に起き、朝食をとった。 今日は「やることリスト」の２つを終わらせる予定であったが、朝食後に急ぎで別件が入ってしまった。これがかなりストレスだったのだろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Fa5238790ce10d1c4f991e4b3f910427b" title="だるくて動けない一日 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-04 21:21:08 rich https://odra.hatenablog.com/entry/a5238790ce10d1c4f991e4b3f910427b 1.0 100%