odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 副鼻腔炎 最近は酷いときには夜に布団を敷きながら眠ってしまうくらいに眠いので、入眠時は殆ど問題がなくなった。ここのところ不安障害の方の症状が大きく改善されてきたので、寝る前の儀式（自律神経安定のストレッチなど）は忘れるくらいである。 相変わらず夜間頻尿で夜数回目を覚ますが、これも以前に比べて改善されてきている。鼻も副鼻腔炎の手術で鼻呼吸がし易くなって楽である。全体的に改善されてきた..と喜んだのもつかの間、春先頃から後鼻漏が気になって若干睡眠の障害となっている。 副鼻腔炎の手術は幾つか種類があって、私に行われたのがそのうちの汎副鼻腔根本術に該当するようだ。鼻の四つの副鼻腔を全て解放して一つにする手術だと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Fb21ef342bfb8d4bd2011ef84265d02b2" title="後鼻漏が辛い - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-22 15:18:13 rich https://odra.hatenablog.com/entry/b21ef342bfb8d4bd2011ef84265d02b2 1.0 100%