odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 症状を和らげる方法 もともと肩凝り・腰痛持ちであったが、不安障害になってから首凝り・肩凝りがますます酷くなってとても辛い。ガチガチである。整体に行ったりストレッチをしたりしているのだが、効果は翌日までしか持たない。特に整体の方は、お金がかかり過ぎて厳しい。 そう思っていたら、このブログにイイネを下さっているブログ主さんの記事がためになるので読んでいたら、その中のリンクに「肩甲骨はがしピロー」というものを見つけた。ちょうど背中のツボ押しが欲しいと思っていたところなので購入してみた。 肩甲骨剥がしピローの上に寝転がって背中のツボを押すととても気持ちいい。布団の上で使うとちょうどいい具合で、背中がぽかぽかしてリラックス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Fb51c2c9ae73ac44b1512b96fdef1bc1b" title="肩甲骨はがしピロー - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-14 11:47:02 rich https://odra.hatenablog.com/entry/b51c2c9ae73ac44b1512b96fdef1bc1b 1.0 100%