odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 1時にやっと眠って2時半に一度目が覚め、5時半にまた目が覚めて、7時半に起床した。最近若干寝付きが悪く、2時間周期が狂ってきている。でも寝る前の異常な緊張が少し減ってきたような気がすることが朗報である。つい最近までは寝る直前に（布団に入ってからも）何故かとても緊張して5分おきくらいに3, 4度トイレに行っていたのが、せいぜい2度くらいになった。 何気なくSNSを見ていたら、SEKAI NO OWARIの「銀河街の悪夢」について言及している鬱病の人がいた。気になって歌詞を見てみて歌を聴いたらものすごくショックを受けた。そうなんだ、全くその通りなんだ！！精神の病気になっていなかったら、表層的な意味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Fb7fa7aa8dbb1b9e361c3b1a9a7452633" title="心に突き刺さった「銀河街の悪夢」 - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-15 19:57:32 rich https://odra.hatenablog.com/entry/b7fa7aa8dbb1b9e361c3b1a9a7452633 1.0 100%