odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 今日は眠れずに1時頃まで目が冴えていて、その後3時頃目を覚まし、次に5時に目を覚まし、最終的に7時半頃起床した。 一日遅れてしまったが、昨日のことを記したいと思う。久しぶりに好きなスポーツチームの試合を応援しに、ホームスタジアムまで出かけた。人混みが苦手なので怯えと緊張症状が酷くならないかと不安であったが、友人と一緒だったせいか無事に辿り着き観戦することが出来た。 いつもは家でネット観戦である。スポーツ観戦が出来るようになったのは抗不安薬のおかげである。飲まなかったときは動悸が酷くなり最後まで観ていられなかった。しかし試合を観られるようになったといっても、勝っても負けても感情の起伏が殆どなく、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Fcb7efdae24d381b56be2e3a98a8aa021" title="半年ぶりに感じた飛び上がる程の喜び - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-04 16:04:31 rich https://odra.hatenablog.com/entry/cb7efdae24d381b56be2e3a98a8aa021 1.0 100%