odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 最近は22時くらいになると強い眠気をおぼえてウトウトしてしまい、23時頃目を覚まして慌ててシャワーを浴びたり歯磨きをしたりして1時頃に布団に入るという日が続いた。そのためここ数日ブログを書けないでしまった。 今日は自分の時間を持てないという不満をパートナーにぶちまけてしまったせいか、あるいは不規則な寝方をして寝不足が続いたせいか、それとも母の面会を伸ばし伸ばしにしていることに罪悪感を感じているためか、二週間ぶりくらいに左半身にやや強い緊張と怯えが生じ左胸に圧迫感を感じた。 舌にも違和感を覚え、左足の裏がピクピクする。頭の中がザワザワして頭頂付近がチクチクする。久しぶりに膝を抱えて仰向けになって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Fcb8a7ae9d77eed2bb8417de42757ab7c" title="久しぶり膝を抱えて過ごす - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-09 21:22:06 rich https://odra.hatenablog.com/entry/cb8a7ae9d77eed2bb8417de42757ab7c 1.0 100%