odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 振り返りと分析 今日は枕をかえたせいか２時頃まで眠れず、結局枕を元に戻してレンドルミンを半錠追加して布団にもぐったら朝９時頃まで眠ることが出来た。あまりぐっすりと眠った感じはないが、眠れなかった頃を考えると遙かにましである。 眠れないというと、一番辛かった頃がクリニックを変えたときである。前回振り返りが途中までだったので、その続きを記しておきたいと思う。 会社のカウンセラーが紹介して下さった新しいクリニックの精神科の医師は、こちらの気持ちをいろいろ考えてアドバイスを下さる方でとてもありがたかった。このままここで治療を続けたいとも思った。しかし、そこを止めてまた元のクリニックに戻ることになったのは運が悪かったと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Fd5cdb5fb1a8322347fdfee8b5c05bab3" title="結局最初のクリニックに - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-12 19:27:32 rich https://odra.hatenablog.com/entry/d5cdb5fb1a8322347fdfee8b5c05bab3 1.0 100%