odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 1時に寝て5時半頃に一度目を覚まし、再度眠ったら起きたのがまた8時であった。このまま中途覚醒が一回になってくれると嬉しいのだが。 さんざん先延ばしにしたあげく昨日きょうだいにメールを書いて、今日返事をもらったのでようやく母の面会日と父の墓参りの日程と、載るべき電車を決めることが出来た。更に、施設に面会の予約をいれて、やっと一段落した。 ここまで三週間くらいかかっている。何だか酷く疲れてずっと怠くて眠い。午後からいままで買い物に出かけたり食事したりした以外はぐったりとしていた。 これでやっと怯え症状が軽くなるかと思ったら、また幾つかの問題が生じて相変わらずやや強い症状が続いている。今週会社でお世… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Ff3cc09d0451355240a4dab4d5cbf8a41" title="まだ怯え症状がおさまらない - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-18 22:25:34 rich https://odra.hatenablog.com/entry/f3cc09d0451355240a4dab4d5cbf8a41 1.0 100%