odra https://blog.hatena.ne.jp/odra/ 不安障害克服への道 https://odra.hatenablog.com/ 日記 今日は分かり易く、1時に寝て3時に覚醒、その後また寝て5時に覚醒、更に7時に起きるというパターンだった。体がだるくてなかなか起き上がれない。やっと8時過ぎ頃食事の用意をして食べた後、また横になってだらだらと過ごした。とにかく動きたくない。電気毛布にくるまっても足先が冷たい。 一昨日まで友人が来ていた。不安神経症のことを理解出来ているのかいないのか分らないが、友人なりに励ましてくれたのだと思う。久々にあちこち出かけた。楽しいという気持ちは表面には上がってこないが、多分心の底に存在していたのだと思う。電車に乗ったり街を歩いたりして若干怯えや緊張症状が起きたが、大きな問題は起きなかった。それどころか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fodra.hatenablog.com%2Fentry%2Ff60c627a104a7d70bf7a76341cc2cd4e" title="イベント後の反動が辛い - 不安障害克服への道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-25 15:16:25 rich https://odra.hatenablog.com/entry/f60c627a104a7d70bf7a76341cc2cd4e 1.0 100%