ufomsg39
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what's??のなんちゃってアスリート日記
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トレーニング
今日から二泊三日で家族旅行に出かけます。猛暑は明日以降和らぐということで少しホッとしています（笑）夕方に妻の実家で筋トレをしました。 ・スクワット（クローズ） 15×1 ・スクワット（片足） 5×左右×2 ・四股踏み 10×3でした。それでは。
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2019-08-17 20:55:02
筋トレ記録
rich
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