ufomsg39
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what's??のなんちゃってアスリート日記
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トレーニング
昨夜から実家に帰省しています。娘を連れて近所にある公園に行ってきました。全長169mもあるローラー滑り台はなかなかの滑り応えでした。思いっきりお尻が痛くなりましたが。娘は今日もよく歩きました。足腰の強さは親譲りのようです（笑）あまり時間が無かったので、帰宅後は腕立て+腹筋+スクワットのサーキットを各15回×3だけやりました。すっかり冷えてしまった体が温まりました。明日はゴルフ練習場とバッティングセンターに行く予定です。それでは。
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2016-11-26 21:59:07
帰省
rich
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