ufomsg39
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what's??のなんちゃってアスリート日記
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陸上競技
今日は仕事帰りに陸上競技場に行きました。寒くなってきたせいか、練習する人の数も減って快適に練習出来ました。といっても狭いので（笑）ダッシュ出来るのはせいぜい80mです。今日はウォーミングアップ、マック式ドリルの後は80m×3を3本やりました。先週あたりから足の運びがスムーズになってきたのですが、今日もうまくいきました。体力的にはもう少し追い込みたいところですが、それは週末に広い競技場でやろうと思います。平日夜にこれだけ出来るとうれしいですね。それでは。
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2013-12-05 22:00:10
いい感じ
rich
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