oekakids https://blog.hatena.ne.jp/oekakids/ はやく真人間になりたいよぅ（仮） https://oekakids.hateblo.jp/ 読書 マネー 肩が痛かったので，ずっと筋トレできませんでした。 まったり筋トレを始めたのですが，また無理して肩を痛めてしまっては元の木阿弥です。 なので，今度からは，筋トレよりも，ストレッチをメインに取り組もうと思っています。 えぇ，もうアラフォーのオッサンなのでね。 無理は禁物です。 もちろん，筋トレもやりますYO！！。 YouTubeのストレッチ動画を見て，まったりストレッチに取り組んでいます。 よい時代ですなぁ…。 整体に行ってみたいけど，高いんですよねぃ（汗）。 気が変わったら，行くかもです。 33歳で手取り22万円の僕が1億円を貯められた理由 作者:井上はじめ 発売日: 2020/03/27 メデ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foekakids.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F05%2F14%2F195942" title="ストレッチメインで頑張りマッスル！！（オヤジギャグ） - はやく真人間になりたいよぅ（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41ezQHm9LpL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-14 19:59:42 rich https://oekakids.hateblo.jp/entry/2020/05/14/195942 1.0 100%