oekakids https://blog.hatena.ne.jp/oekakids/ はやく真人間になりたいよぅ（仮） https://oekakids.hateblo.jp/ 日常 最近，サウナ…とまではいきませんが，サウナ的なことをしています。 具体的には，「お風呂に入る→水シャワーを浴びる→お風呂に入る」を何回か繰り返す感じです。 お風呂上がりに，散歩がてらに，スーパーに買い出しに行くこともあります（外気浴の代わり）。 風呂上がりに，散歩してしまうと，湯冷めしてしまうのではないか？と思う人もいるかもしれませんが，身体はポカポカしているので，問題ないです。 むしろ，冷たい外気が心地よいです（←サウナで一番心地よい瞬間です）。 体調に特に変わりはないですが，肌はキレイになったかもしれません。 湯船に垢が結構，浮いていますからね（汗）。 体重は，この前計ってみたら，72.3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foekakids.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F01%2F183813" title="サウナ的なことをしておるよ！ - はやく真人間になりたいよぅ（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-01 18:38:13 rich https://oekakids.hateblo.jp/entry/2020/11/01/183813 1.0 100%