oga_kuzu https://blog.hatena.ne.jp/oga_kuzu/ 毎日がカーボローディング https://oga-kuzu.hatenablog.com/ トレーニング 雑記 4/12 夜勤明け 家に帰って寝てみたけど２時間くらいで目が覚め、いや、もうちょっと寝ないと厳しいでしょ…とご飯食べて二度寝したら、起きたら０時でした＼(^o^)／ （前々日のロング走で疲れてたのかと思われる。夜勤、ランオフ感皆無） 4/13 今日は予定では24kmBU走の日…気合を入れてかからねば、と意気込んで乗り込むスポクラ。 しかし、やはり走れずキロ６でかなりしんどい。５kmほど走ったところで、一旦歩いた。 ダメだ… 自分はこのくらい走れたっていう経験から色々設定したり目標組んだりしたけど、全然こなせないや… できない自分がイヤになるばっかりだ… ここは一度白紙に戻して、自分に見合う状態… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foga-kuzu.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F13%2F013401" title="賽の河原状態 - 毎日がカーボローディング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oga_kuzu/20170413/20170413011830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-13 01:34:01 rich https://oga-kuzu.hatenablog.com/entry/2017/04/13/013401 1.0 100%