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  <author_name>monos-labo</author_name>
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    <anon>雑記</anon>
    <anon>トレーニング</anon>
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  <description>第５土曜日は所属している八卦掌道場の組手練習会。 毎回ひとつテーマを決めて、ドリルとスパーをする。 今回のテーマは「テイクダウン」だった。 （今までに「パンチ」「キック」の回があった） 自分向けに簡単にメモを残す。 タックルからのテイクダウン 片脚タックル 相手の前脚をキャッチ→腰に耳を当てて押す 両脚タックル 相手の脚が揃ってたら、両脚まとめる→押しつつ方向を急転換する ピボット 片脚タックル→キャッチした手を軸に背後に正座→膝ロックさせつつ肩で前に押す アンクルピック（ローシングル） 片脚タックルの形で入る→踵キャッチ→正座→肩で足首押す ブロックされてからのテイクダウン 顔面～肩口をプッ…</description>
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  <published>2022-11-05 00:36:14</published>
  <title>2022/10/29　組手練習会メモ</title>
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