ohashiclinic https://blog.hatena.ne.jp/ohashiclinic/ こころの診療所　から https://ohashiclinic.hateblo.jp/ 本 病気・障害について 今日も本の紹介です。 「マンガでわかる アンガーコントロールガイド」清水栄司著。 怒りのない人はいないですよね。一方で、怒りとどう付き合うか。なかなか難しいものです。 本書はその怒りとの付き合い方をわかりやすく紹介しています。認知行動療法という実証済みのカウンセリングの方法に基づいているので安心して読むことができます。 当院にはもう一冊、アンガー（怒り）マネジメントの本があるのですが、そちらは若干殺風景な体裁で、とっつきづらいかなと思っていました。それで、ブログでも紹介はしていませんでした。 そんな時に、本書を見つけて読んでみるととても分かりやすい！文字の説明もあるのですが、マンガと文字がサン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohashiclinic.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F10%2F173323" title="本の紹介：　マンガでわかる　アンガーコントロールガイド - こころの診療所　から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/515EDdOs74L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-10 17:33:23 rich https://ohashiclinic.hateblo.jp/entry/2020/06/10/173323 1.0 100%