ohayo123 https://blog.hatena.ne.jp/ohayo123/ ohayo123’s diary https://ohayo123.hatenadiary.jp/ ルイボスは南アフリカ共和国のケープタウン近くのみに自生するマメ科の植物。その葉を乾燥して発酵させたお茶がルイボスティーです。毛細血管の若返りにとって大事な、活性酸素を中和するフラボノイドが豊富に含まれています。さらに、動脈硬化、糖尿病、胃弱や便秘、ストレス緩和など、さまざまな健康効果があるといわれているのです。味や香りにあまりクセがなく、飲みやすいこと、カフェインレスであることも人気です。シナモンはクスノキ科の常緑樹で、乾燥させた樹皮をスパイスとして使います。ビタミンB1、B2、ナイアシン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛など栄養豊富で、漢方の生薬としても用いられます。抗酸化物質も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohayo123.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F06%2F17%2F184813" title="健康）毛細血管を保つ法 - ohayo123’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-17 18:48:13 rich https://ohayo123.hatenadiary.jp/entry/2023/06/17/184813 1.0 100%