ohayo123 https://blog.hatena.ne.jp/ohayo123/ ohayo123’s diary https://ohayo123.hatenadiary.jp/ 嗜好品を摂ると精神が安定しない。嗜好品を摂らない。 個人的推測として、 フンザ族の食生活、全ての動物の中で人類だけが加熱食を食べる事実に鑑みると、 ・加熱食より生で食べる ・採り立ての野菜、魚介類の方が栄養が多い為、少食で済む という仮説が成立ちそうで有る。 又、生食の方がAGEsが少なく、少食の方がサーチュインが働く為、agingが進みにくい筈。 冬は冬眠の季節だから夏程食べる量は必要無い。 これらの考え方が普及すると、食糧不足が解決するな。 自分で緑の野菜等を作る事が最優先だと思う次第。 www.youtube.com 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohayo123.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F17%2F211305" title="森氏）小脳の病気を治療する為、西式健康法と断食を開始。30年間、生野菜食→青汁1杯だけで生存。断食と少食により、遺伝子の年齢を逆行させる。穀物、野菜を生で摂ると少食で済む。生が病気の進行を止めた(老化を止めた?)。加熱食は身体に負担。生食で身体は回復。断食と生菜食(含む穀物)が難病克服の2本柱。 - ohayo123’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ohayo123/20251217/20251217213313.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-17 21:13:05 rich https://ohayo123.hatenadiary.jp/entry/2025/12/17/211305 1.0 100%