腎臓を守る。目を守る。白髪へ対策。朝食）身体は小さな違和感、微かな変化から始まる。腎臓への負担は大きな変化として現れない。朝の体はまだ起きていない。重い物、甘い物を取ると身体がビックリする。身体が受け取り易い順番に勅滋を摂る。朝の身体は温めの水をゆっくり取る。次に汁物。少ししてから穀類、タンパク質の順。玉葱。火を通すと柔らかくなる。きゅうり。確り摂るものとして、鯖。静かに続く力になる。重すぎず、軽過ぎない。次に法連草。静かな力の土台を作ってくれる。仕上げにブルーベリー。朝を整える仕上げの様な存在。

ohayo123 https://blog.hatena.ne.jp/ohayo123/ ohayo123’s diary https://ohayo123.hatenadiary.jp/ www.youtube.com 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohayo123.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F04%2F08%2F233011" title="腎臓を守る。目を守る。白髪へ対策。朝食）身体は小さな違和感、微かな変化から始まる。腎臓への負担は大きな変化として現れない。朝の体はまだ起きていない。重い物、甘い物を取ると身体がビックリする。身体が受け取り易い順番に勅滋を摂る。朝の身体は温めの水をゆっくり取る。次に汁物。少ししてから穀類、タンパク質の順。玉葱。火を通すと柔らかくなる。きゅうり。確り摂るものとして、鯖。静かに続く力になる。重すぎず、軽過ぎない。次に法連草。静かな力の土台を作ってくれる。仕上げにブルーベリー。朝を整える仕上げの様な存在。 - ohayo123’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-08 23:30:11 腎臓を守る。目を守る。白髪へ対策。朝食）身体は小さな違和感、微かな変化から始まる。腎臓への負担は大きな変化として現れない。朝の体はまだ起きていない。重い物、甘い物を取ると身体がビックリする。身体が受け取り易い順番に勅滋を摂る。朝の身体は温めの水をゆっくり取る。次に汁物。少ししてから穀類、タンパク質の順。玉葱。火を通すと柔らかくなる。きゅうり。確り摂るものとして、鯖。静かに続く力になる。重すぎず、軽過ぎない。次に法連草。静かな力の土台を作ってくれる。仕上げにブルーベリー。朝を整える仕上げの様な存在。 rich https://ohayo123.hatenadiary.jp/entry/2026/04/08/233011 1.0 100%