ohbarye https://blog.hatena.ne.jp/ohbarye/ valid,invalid https://ohbarye.hatenablog.jp/ 8末頃からジム通い始めた。 週2回、筋トレとウォーキングを1 ~ 1.5時間ずつ行っている。 社会人1年目の頃、「自分で稼いだ金の賢い使い道を知ってるか？」と言わんばかりの、ジムに通うことそのものをステータス化する同年代を disり続けてきたが、痩せるのと肩こり解消を本格的に目指す必要が出てきた。 トレッドミル（ジムによくあるランニングマシン）で走るのを見てハムスターみたいだな、とか外走ればよいのではと以前から思っていたが、映像を見ながら走ることができたり、虫に怯えることもないし、傾斜を付けることで消費カロリーを圧倒的に上げたりできると知った。 また、筋トレも思ったより楽しい。向精神作用でその… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohbarye.hatenablog.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F09%2F120534" title="ジム通い - valid,invalid" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-09 12:05:34 rich https://ohbarye.hatenablog.jp/entry/2016/10/09/120534 1.0 100%