ohhara1727 https://blog.hatena.ne.jp/ohhara1727/ 気ままな日常 https://ohhara1727.hateblo.jp/ 写真・カメラ 日記・雑談 見えないものはコントロールできません。ではどうするか？見えるようにするのです。巷で言われる、見える化、可視化というやつです。 例えば「体重」。毎日計測することはとても大事なのですが、測りっぱなしだとダイエットなどの目標を達成することは難しくなります。なぜなら経験上、体重はちょっとのことで増減します。昨日より増えた、減ったに一喜一憂しているだけだと、増加傾向にあるのか、減少傾向にあるのか、大きなトレンドを把握することが難しいからです。 そのためには「記録」することが重要です。ExcelやGoogleスプレッドシート等の表計算アプリに、測ったら記録することを習慣づけます。毎日の体重を記録して可視化… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohhara1727.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F05%2F064043" title="見えないものをコントロールする - 気ままな日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ohhara1727/20230705/20230705063225.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-05 06:40:43 rich https://ohhara1727.hateblo.jp/entry/2023/07/05/064043 1.0 100%