ohhara1727 https://blog.hatena.ne.jp/ohhara1727/ 気ままな日常 https://ohhara1727.hateblo.jp/ 日記・雑談 最近、朝活の時間が減少していることに気が付いた。その原因を考えてみると、ざっくり二つの理由がありそうだ。 まず起床時間が遅くなっている。（えっ？それ？）こいつは簡単に改善できそう。というのも、毎朝4:50に目覚ましが鳴り、目が覚めているものの、まだ暗いし、寒いしで布団の中から抜け出せないだけ。 なので、単純に意思の問題。 明日から頑張って起きる、以上。 もう一つの原因は、スマホを手放せない状態になりつつあることだ。 朝起きてすぐ、天気をチェックするためにスマホを開くと、SNSやメールの通知が目に入る。気が付けば、サイトを巡り、時間を忘れてしまうこともしばしばある。 このスマホ依存は、アルコール… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohhara1727.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F28%2F193807" title="朝活の時間を取り戻す - 気ままな日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ohhara1727/20231228/20231228053105.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-28 19:38:07 rich https://ohhara1727.hateblo.jp/entry/2023/12/28/193807 1.0 100%