ohimasama https://blog.hatena.ne.jp/ohimasama/ シニア情報局 https://ohimasama.hatenadiary.com/ 『トレーニング』 第56回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！ youtu.be 37,802 回視聴 2023/02/27 ＃ラジオ体操第一第二第三 #ラジオ体操 #運動不足解消ラジオ体操第1第2第3シリーズ第56回です。今回は新穂高ロープウェイに乗って標高2000mの雪景色の中で体操しました。ラジオ体操第3では青空と雪山を遠くに眺めながら気持ちよく体操してきました。今日も元気に体操していきましょう😁 いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁 【 動画の内容 】00:00 ラジオ体操第10… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohimasama.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F26%2F070450" title="第56回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！ - シニア情報局" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ohimasama/20230326/20230326070418.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-26 07:04:50 rich https://ohimasama.hatenadiary.com/entry/2023/03/26/070450 1.0 100%