ohyachi-hp https://blog.hatena.ne.jp/ohyachi-hp/ 大谷地病院認知症疾患サポートセンター便り https://ohyachi-hp.hateblo.jp/ 軽度認知機能障害回復プログラム　なつめ 高齢者げんきあっぷくらぶなつめ 高齢者地域生活支援プログラムなつめ 認知症の予防と栄養 「栄養」と認知症は関係あるのでしょうか？ 認知症予防と聞くとまず一番に出てくるのは「脳トレ」ではないかと思います。 ですが栄養素の摂取と認知症の研究も多くされており、日本で有名な久山町研究でもいろんな論文が発表されています。 2019年に出たＷＨＯの「認知症の予防のためのガイドライン」でも「栄養の介入」と明確に記載されているとおり、日々の栄養摂取は非常に重要です。 何度も書いているように、私たちは日々食事から栄養を取り入れ生きています。つまり体に必要な栄養素をまんべんなく摂ることが大事で、それは離乳食が始まったころからずーっとずーっと、少なくとも腸から栄養を取り入れている限… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fohyachi-hp.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F22%2F101144" title="軽度認知機能障害回復プログラムなつめで「認知症の予防と栄養」のお話をしました - 大谷地病院認知症疾患サポートセンター便り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ohyachi-hp/20200922/20200922094151.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-22 10:11:44 rich https://ohyachi-hp.hateblo.jp/entry/2020/09/22/101144 1.0 100%