oinusama https://blog.hatena.ne.jp/oinusama/ おもしろ日記パワー https://oinusama.hatenadiary.org/ 日記 ライフハック 継続は力なり！ ということではてなグラフで体重を付け始めました。 08年4月より始めたダイエットも昨年12/31日の時点で-18.4kg。 残念ながら-20kgには届きませんでしたが、結果には非常に満足しています。最初の3ヶ月こそ一気に落ちるのですが、そこから半年は中々落ちない日々。 最後の3ヶ月に至ってはキープするので必死という具合です。 ここで気を抜くとリバウンドするのは目に見えているので、空腹と戦う日々でした。 編み出した独自のダイエット方、教えます！ その名もJOJOダイエットです！ 今笑った奴、「テメーは俺を怒らせた」 ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ 以下、手順。 ジョジョの奇妙な冒険を1〜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foinusama.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090101%2Fp1" title="あけましておめでとうございます！ - おもしろ日記パワー" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-01 00:00:01 rich https://oinusama.hatenadiary.org/entry/20090101/p1 1.0 100%