oisii-oisii https://blog.hatena.ne.jp/oisii-oisii/ 茨城に暮らすシニアの日常 https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/ 今日の献立 ◆・焼厚揚げ ・小松菜と人参の白和え ・ゴーヤと玉ねぎ、ツナのサラダ ・かぼちゃと竹輪のチーズ焼き ・胡瓜たまり漬け ・イカ塩辛 ・枝豆 ・キャベツ、モヤシ、茗荷の味噌汁 ん？今は、なんか曇っているので暑さの感じがちょっと違う。 でも油断大敵 水分はこまめに摂りましょう。 夫にはヨーグルトも付けた。 「油断大敵」 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foisii-oisii.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F07%2F20%2F100733" title="朝ごはん - 茨城に暮らすシニアの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oisii-oisii/20250509/20250509043259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-20 10:07:33 rich https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/entry/2018/07/20/100733 1.0 100%