oisii-oisii https://blog.hatena.ne.jp/oisii-oisii/ 茨城に暮らすシニアの日常 https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/ 今日の献立 朝食 ◆・卵とサラダチキン、レタスのトーストサンド ・ピクルス ・ナス焼き ・エリンギ甘辛炒め ・甘長唐辛子炒め ・カフェオーレ 野菜のおかずばかりでタンパク質が足りないので 卵と鶏肉を挟んだトーストサンドにしました。 ８枚切り（１５mm）の厚さにカットした道具はこちら↓ いつもは６枚切り（２０mm）カット 便利道具を使っても均等にカットするのは難しい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foisii-oisii.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F09%2F085703" title="トーストサンド - 茨城に暮らすシニアの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oisii-oisii/20250512/20250512004038.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-09 08:57:03 rich https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/entry/2018/10/09/085703 1.0 100%