oisii-oisii https://blog.hatena.ne.jp/oisii-oisii/ 茨城に暮らすシニアの日常 https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/ 今日の献立 昨日の残り物などと一緒に朝食でした。 今朝 ◆・オレンジブレッド ・卵スープ ・炒り鶏 ・紅白なます ・きゅうり射込み竹輪 ・出汁巻き卵 ・辛子明太子 ・茗荷甘酢 ・ワカサギ煮干し ・キューちゃん風漬物 ・シャインマスカット ・ヨーグルト、アロエ ワカサギ煮干しは、出汁を取る煮干しとは違うのだけど地域によっては 知らない人もいるのかな。。。 霞ケ浦で取れたもので、子供のころから馴染みの魚です。 塩ゆでしたあとに干したもので、そのまま食べるのでカルシウムが摂れます。 鶏むね肉は安いけど、煮物にはやっぱりモモ肉を使います。 グラタンや鶏おこわに使った残りなので少量しか使っていません。 私はパンを食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foisii-oisii.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F10%2F092059" title="残りのパンで朝食 - 茨城に暮らすシニアの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oisii-oisii/20250510/20250510120956.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-10 09:20:59 rich https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/entry/2020/09/10/092059 1.0 100%