oisii-oisii https://blog.hatena.ne.jp/oisii-oisii/ 茨城に暮らすシニアの日常 https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/ 今日の献立 しっかりたんぱく質も摂る！ 今朝 ◆・胡瓜とリンゴのおろし和え ・金平ごぼう ・卵の巾着煮、小松菜、しめじ ・沢庵 ・キャロットラペ、ブロッコリー ・味噌汁（ニラ、豆腐） ・ヨーグルト 今日のご飯は、もち麦入り。 ◆ おまけ 甘いお菓子が無かったので、クッキーを焼いてみた。 オートミールずっと前に買っておいたのを どう食べたものか悩んで開けてなかった！ 一緒に混ぜた干しブドウは、ちょっと期限切れだった！ 甘さ控えめのクッキーです。 お菓子やケーキ作りは、食べすぎちゃうのが目に見えるので手が出せない。 ◆ 新型コロナ 娘のところの下の孫（9か月）が、少し熱が上がってきたという。 いよいよ新型コロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foisii-oisii.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F21%2F091721" title="野菜多めでも - 茨城に暮らすシニアの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oisii-oisii/20250510/20250510071232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-21 09:17:21 rich https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/entry/2022/02/21/091721 1.0 100%