oisii-oisii https://blog.hatena.ne.jp/oisii-oisii/ 茨城に暮らすシニアの日常 https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/ 今日の献立 今朝 ◆・揚げびたし ・温泉卵 ・納豆 ・シラス佃煮 ・キューちゃん風漬物 ・味噌汁 ・ヨーグルト、ブルーベリージャム 味噌汁：ジャガイモ、玉ねぎ 揚げびたし：茄子、さつま芋、人参、ピーマン、隠元 ＜その他先週の献立＞ 野菜とアサリの蒸し物：キャベツ、小松菜、人参、しめじ（冷蔵庫に残っていた野菜） 豚汁、豚肉・茄子・ピーマンのピリ辛味噌炒めなどで晩 ハンバーグはキノコソースで アルモンデ、工夫してのおかずが続いた晩 野菜室に残った少しの野菜でサラダ 国産ササゲにこだわってます。売っている場所を見つけたので、いつもこちらを買い置きしてます。 正統派、蒸した赤飯です。お彼岸の中日に、二回に分けて作… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Foisii-oisii.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F28%2F092703" title="簡単節約メニュー - 茨城に暮らすシニアの日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oisii-oisii/20250928/20250928082502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-28 09:27:03 rich https://oisii-oisii.hatenadiary.jp/entry/2025/09/28/092703 1.0 100%