ojisanmarathon https://blog.hatena.ne.jp/ojisanmarathon/ 33才～陸上未経験者のマラソンサブ3奮闘日記 https://ojisanmarathon.hatenadiary.jp/ 走行日記 こんばんは。 いつもご来訪ありがとうございます。 今日は師匠に新たな弱点を指摘してもらいました。 いつも疲れてくると出てくる悪い癖を教えてもらってます。 前回までのおさらい ・腰が下がる ・力んで上に飛ぶ ・ピッチが遅くなる 今回新たに指摘してもらったのは ・ストライドが狭くなっている 多分、しんどくなってピッチを意識したらストライドが狭くなるんだと思います。 しかし、ストライドを意識して走ったらピッチが遅くなります。 しんどくなってもずっと同じ動きを続けることを意識しないと駄目なんですね。 明日から意識すること ・腰高 ・しんどくなってもピッチとストライドを変えない ・力まない ・上に飛ばな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fojisanmarathon.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F01%2F214241" title="12/1 jog6km　新たに弱点を指摘してもらいました - 33才～陸上未経験者のマラソンサブ3奮闘日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-01 21:42:41 rich https://ojisanmarathon.hatenadiary.jp/entry/2016/12/01/214241 1.0 100%