ojisann52 https://blog.hatena.ne.jp/ojisann52/ 55歳で退職したおじさんのブログ https://ojisann5560.hatenadiary.com/ 日々の暮らし テーマ「１週間の食事制限」 目的は、体調不良の改善。 眠れない、集中できない、疲れが取れないからの脱却です。 ◆目次 食べることが好きでした 内臓と心の関係性 食事制限の実行 １週間の食事制限の結果 まとめ 食べることが好きでした 転勤生活では、その土地、その土地の美味しいものと出会います。そして地方の名物は「量が多いこともごちそう、おもてなし」です。よく食べました。 やがて年を取ると「料理の美味しさ」から「素材の美味しさ」を求めるようになります。それが一番自分にあっていたのが東北でした。そこは「肉、魚、蕎麦、米、野菜…」の宝庫でございまして、東京・銀座だと〇万円になるものが、市場で現地価格で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fojisann5560.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F06%2F191616" title="食事制限で体調不良から抜け出す - 55歳で退職したおじさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ojisann52/20200706/20200706191452.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-06 19:16:16 rich https://ojisann5560.hatenadiary.com/entry/2020/07/06/191616 1.0 100%