ojisann52 https://blog.hatena.ne.jp/ojisann52/ 55歳で退職したおじさんのブログ https://ojisann5560.hatenadiary.com/ ◆身体も断捨離？ 引きこもり生活継続中です。 そして、今朝の松本は雪景色。しんしんと雪が降っています。 こんな生活だと体重増加が恐いのですが、実は少しずつ減少中。 冬に痩せるのは、人生初です。 ◆結局は食事なんですね 引きこもり生活が続くうち、１日１食になりました。 ただ、完全１食ではなく、煎餅などのお菓子をつまんだりはあります。 ですから、ダイエットを意識しているわけではありません。 「引きこもる～食事回数が減る～気づいたら体重が落ちてくる」という、ある意味で理想的なダイエット。食事回数が減ると食事量は自動的に減るわけで、これが大きいのかもしれません。 また、「引きこもり×１日１食」なので最… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fojisann5560.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F10%2F080615" title="ダイエットも継続中 - 55歳で退職したおじさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ojisann52/20220210/20220210071925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-10 08:06:15 rich https://ojisann5560.hatenadiary.com/entry/2022/02/10/080615 1.0 100%