ojisann52 https://blog.hatena.ne.jp/ojisann52/ 55歳で退職したおじさんのブログ https://ojisann5560.hatenadiary.com/ 振り返り 松本暮らし ◆身体が冬仕様に変化しつつある 朝起きる時間が、徐々に遅くなってきました。 最近は７時過ぎです。要するに、夜明け時間が遅くなると、目覚めも遅くなるということ。５時頃目覚める時もありますが、そのまま二度寝。７時過ぎに目覚めても、少しぐずぐずとしています。寝る前に読んだ本の続きを読むことが多いですね。 お仕事やレポートが終わったこともあり、寝る時間も早め。 昨晩は20時にはPCなどの電源を落としています。そのまま読書～寝落ちです。 ◆早期退職当初は「規則正しい生活」を意識していました 朝ちゃんと起きて、３食食べて、少し運動もして、夜更かしせず寝るということ。 でも、規則正しい生活をするために早期退… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fojisann5560.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F01%2F101546" title="早期退職×心身からの声に耳を澄ます暮らし - 55歳で退職したおじさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ojisann52/20221101/20221101082711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-01 10:15:46 rich https://ojisann5560.hatenadiary.com/entry/2022/11/01/101546 1.0 100%