ojisann52 https://blog.hatena.ne.jp/ojisann52/ 55歳で退職したおじさんのブログ https://ojisann5560.hatenadiary.com/ 上高地のサル お陰様でといいますが、原稿が比較的順調に進んでいます。 今年になってから、朝４時だろうが５時だろうが、目覚めてしまったら朝の活動開始にしています。これ、夏だともう明るいですから散歩に出ます。ただ、冬は真っ暗×最低気温。ですから、ここからもう一度寝ようと思うのですが、それを辞めました。 「朝４時に起きてしまう、味噌汁を温める～飲む、原稿に取り掛かる」です。 で、どうなるかといいますと、夜９時頃には寝る体制になります。 というわけで、「夜８時を過ぎたら食べない×仕事しない」にしてから体調が良い、時間にも気持ちにも余裕がある、ストレスが弱い、原稿が予定通り進む。 これからも、「夜８時に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fojisann5560.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F02%2F104059" title="夜８時を過ぎたらモノを食べない・原稿を書かない - 55歳で退職したおじさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/ojisann52/20260202/20260202091010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-02 10:40:59 rich https://ojisann5560.hatenadiary.com/entry/2026/02/02/104059 1.0 100%