okaha-san https://blog.hatena.ne.jp/okaha-san/ ソレカラ https://okaha-san.hatenadiary.jp/ 旧うんこの事 春の足音が聞こえる。 どうしよう・・・ おはようございます。 数年前は、筋トレが趣味だった私。 腹筋を割るためならば、手段も厭わず、 時には、早朝に踊ったものだ。 ヤーナさんとジュリアさんのご指導のもとで、ラテンダンスでエクササイズ！ どれだけ熱いご指導を頂いても、 私のダンスは、永遠に「パニック状態の腹踊り」だった。 でも腹筋は割れたので、このレッスン、おすすめです！ そんな私も、今じゃ仰向けから起き上がれん程に腹筋が消失し、 ポチャポチャ具合が、目に余る事態に。 どうしよう・・・ それでは、お届けしましょう。 「うんこの乙女エクササイズ」 うんこ：今回は、食べながらエクササイズよ。レッツ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fokaha-san.hatenadiary.jp%2Fentry%2F8d9e8625f0e7e44d745ddd29461318c3" title="うんこの乙女エクササイズ - ソレカラ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okaha-san/20250708/20250708041906.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-20 06:42:26 rich https://okaha-san.hatenadiary.jp/entry/8d9e8625f0e7e44d745ddd29461318c3 1.0 100%